GOQii

GOQii ist eine App, die von dem führenden indischen Unternehmen für Gesundheitsvorsorge entwickelt wurde. Mit ihr kannst du deine tägliche Bewegung protokollieren und dich für Trainingspläne für deine körperliche sowie geistige Gesundheit anmelden, um innerlich und äußerlich gesund zu bleiben.

Um GOQii zu verwenden, musst du zunächst ein Konto erstellen, das mit deiner Telefonnummer verknüpft ist. Danach gibst du Daten über deinen Körper ein, damit die App einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellen kann. Sobald dieser Schritt abgeschlossen ist, ist es Zeit, aktiv zu werden.

Auf der Oberfläche der App findest du Dutzende von Programmen, die auf einen bestimmten Körperteil oder ein bestimmtes Leiden ausgerichtet sind. Du kannst auch protokollieren, was du gegessen hast, wie viel Wasser du getrunken hast und wie viele Schritte du im Laufe des Tages gelaufen bist. Du kannst sogar die Qualität deines Schlafs aufzeichnen oder einen Test machen, um das Ausmaß bestimmter Gesundheitsrisiken in Abhängigkeit von deinen Gewohnheiten zu ermitteln.

GOQii ist eine umfassende App, die dir hilft, dein körperliches und geistiges Wohlbefinden im Auge zu behalten.